昨日は週に１度のジムの日だった。
先日、今まで２年半通ったジムが来年の３月で閉鎖、という通知が
来た。
２年半前は、ベンチプレスも３０ｋｇでもきついと感じていたのに
今は５０ｋｇもなんとか上がるようになった。
肉体改造と精神改造でなんとか８０歳まで現役を続けられる体にし
たい。石原都知事が７４歳というのは本当に異常なことだと思う。
健康管理とは日々の地道な取り組みのこと。決して、調子が悪い時
に無理をしない、ということではない。いざという時に無理もでき
る体を日々準備しておく、ということ。
社会貢献活動が通常よりも２０年多くできることにワクワクしつつ、
これからも淡々と取り組んでいきたいと思う。
