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┃ コラム 「胸中成竹」
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┃ 脇本 陽子 2005/3/24 ―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
「何で自分ばっかりこんな目に遭うんやろ・・・」と嘆きたくなることってありませんか？仕事で失敗して叱られたり、ご両親と意見が合わなかったり、友達と喧嘩したり。精神的にショックな出来事って一度に襲いかかってきます。これがひとつずつなら余裕で処理できるくらいの器は持っているのですけど、全部一度にくるのでそれはもう大変。
そんなとき、人間には心が壊れてしまわないように防御する能力が備わっています。それはズバリ、『現実逃避能力』。とても尊い能力です。これのお陰で人間は心のバランスを保ちながら生きていけます。でもこれ、癖になってしまうのですね。自分でも知らないうちに。まったく無意識で。目の前に起こる様々な事象現象を、すべて他人や環境のせいにして「自分は悪くない」、と思い込んでしまいます。で、その環境から逃げ出す、他人を嫉む、憎む。ここに気づかないと一生そのまま責任転嫁の人生を歩むことになります。
自分の長所と短所を客観的に理解できる年齢になったら、今度はこの現実逃避癖から脱出する努力をしましょう。初めは上手くいかなくてもいいのです。すぐに上達しますから。
まず、一度に起こるマイナスの事象現象には必ず共通点があるはずです。それを見つけましょう。それは自分の中にある様々な性質が原因になっていることが多いです。例えば人と接するときに、ついつい自分の我を押し通してしまう性格だったり、嫌なことはすぐに見てみぬ振りをして、人がやってくれるのを待ってしまう性格だったり。
見つけられたら、「ああ、自分のこういうところが原因なんだなぁ。」ってつぶやきます。そしたらいや?な自分を見つけてしまった不快感と、原因がわかってスッキリした爽快感が７：３で合い混じります。
この次がポイント。７割の不快感に押しつぶされないように３割の爽快感に浸りましょう。とにかく複数の逃げ出したいようなことの原因がはっきりわかったのですからめでたいことです。爽快感に浸りながら眠ってしまうと更に良いでしょう。睡眠中に脳みそは前向きに心を整理してくれます。
で、「ああ、そうか、自分のこういうところを改めるためにこの問題が出てきたのだな。これでひとつまた成長ができる。」と、問題を起こしてくれた環境や人に感謝しましょう。そうしたら貴方は今までの貴方よりももう一回り大きな器を心に持つことができるのです。こういうことを繰り返し繰り返ししていくと、節のたくさんある強靭な竹のように何事にも屈することのない心を備えることができます。
【胸中成竹（きょうちゅう の せいちく）】
・・・事前に成功の見込みを付け、準備を整えておくこと。
「成竹」は、完成している竹の絵のこと。画家が竹の絵を描く場合、予め胸中で完成図を考え一気に制作にとりかかることから。この言葉のように、将来どんな人になりたいかを心に描き、完成に近づいていきましょう。
素敵な人生になること間違いなしです。
批判を浴びることに挑戦！！だめでしょうか。
